القولون العصبي
القولون العصبي
يتم تعريف متلازمة القولون العصبي على أنها اضطراب يصيب المعدة، والأمعاء وهناك عدد كبير من الأشخاص يتعرضون لهذا المرض، وهو مرض صعب؛ لكونه يلازم الشخص كل عمره، وبالاعتماد على بعض الدراسات وجد أن النساء أكثر عرضة لهذا المرض مقارنة بالرجال.
الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي
ربما يظهر جزء من أعراض المتلازمة، وربما تظهر كلها، وتتمثل هذه الأعراض في:
- الإمساك.
- الاسهال.
- آلام البطن.
- خروج الغازات.
- حدوث الانتفاخ.
الأعراض لا تظهر دائما بصورة ثابتة لدى الكثير، وقد يعاني البعض من زيادة الألم عقب حركة الأمعاء، والبعض الآخر يقل ألمه في نفس الحالة، هذا يعود لتباين الأعراض، واختلاف تكرارها.
أنواع متلازمة القولون العصبي
لهذه المتلازمة عدة أنواع تتمثل في:
- المتلازمة التي يتعرض فيها الشخص لفرط في الإسهال.
- المتلازمة التي يتعرض فيها الشخص لفرط في الإمساك.
- المتلازمة التي يتعرض فيها الشخص لفرط في الإسهال، والإمساك.
عوامل الإصابة بالقولون العصبي
تختلف، وتتنوع عوامل الإصابة بمتلازمة ، ومن هذه العوامل:
- مشاكل الأعصاب المتعلقة بالجهاز الهضمي.
- التعرض للتوتر بكثرة.
- العدوى الميكروبية القوية المسببة للإسهال.
- انقباضات عضلات الأمعاء.
- عدم توازن بكتيريا الأمعاء.
الفئات العمرية المعرضة للإصابة بالمتلازمة
هذه أهم الفئات التي يكون من السهل إصابتها بمتلازمة القولون العصبي:
- الأشخاص ذوي الأعمار الأقل من خمسين عاما.
- الإناث.
- من لديه تاريخ عائلي مرضي.
- المصابون بالقلق، والاكتئاب.
نصائح لمرضى القولون العصبي
إليكم بعض العادات، والنشاطات التي يجب على المريض اتباعها:
- الابتعاد عن الأطعمة التي تساعد على زيادة أعراض المرض.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية بنسب كبيرة.
- شرب سوائل بكميات كبيرة.
- أداء التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- النوم وقتا كافيا.
- الابتعاد عن أطعمة الغلوتين أحيانا.
- اتباع نظام غذائي، وهذا من خلال استشارة الطبيب.
- البعد عن مسببات الإجهاد، والتوتر.
- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على مادة السوربيتول؛ حيث أنها تسبب الإسهال.
- مضغ الطعام بصورة جيدة، وتناوله ببطء.
- عدم تناول الكحوليات نهائيا.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية السكرية.
- توحيد أوقات تناول الطعام بين الأيام، وعدم ترك أي وجبة.
- ينبغي عدم تناول أكثر من ٣ أكواب من القهوة، أو الشاي في اليوم الواحد.
الحالات الواجب زيارة الطبيب فيها
هناك حالات خطيرة لابد من التوجه فيها للطبيب مباشرة، منها:
- عند خسارة الوزن.
- في حال حدوث الإسهال في فترة الليل.
- إذا خرج نزيف من المستقيم.
- في حال تعرض الشخص لفقر الدم بسبب نقص الحديد.
- التقيؤ دون دافع.
- البلع بصعوبة.
- وجود ألم بصورة مستمرة، ولا يقل بالتبرز، أو خروج الريح.
طرق فعالة لعلاج متلازمة القولون العصبي
الأمراض التي تصيب الأمعاء والقولون تحديدًا تعد من أشد الأمراض خطورة، وأكثرها صعوبة في العالج، ذلك لأن الأسباب التي تؤدي إلى تلك الأمراض ومنها متلازمة تعد أسباب متشعبة، ومتعددة، ومبهمة في كثير من الحالات.
بعبارة أخرى، تقديم الدواء الفعال قد يحتاج مزيد من الوقت، وأجراء العديد من الفحوصات؛ لتحديد العلاج الأنسب للحالة.
وفي نفس السياق، علاج السبب وراء الإصابة بالقولون العصبي، وعلى كل حال يمكن اتباع طرق العلاج التالية:
علاج القولون العصبي منزليًا
تعتبر الطرق المنزلية قائمة أساسًا على إجراء تعديلات حياتية تشمل تحسين النظام الغذائي للمريض، والالتزام ببعض العادات الصحية، ولهذا يرجى اتباع التعليمات التالية:
- تجنب تناول الأطعمة الحارة، والمبهرة، والأكلات التي تهيج القولون وتسبب انتفاخ الأمعاء.
- الإكثار من تناول السوائل، وخاصة المياه على مدار اليوم؛ لتسهيل عملية الهضم وتقليل أعراض متلازمة .
- المواظبة على رياضة معينة يوميًا؛ ولتكن المشي أو الجري.
- المتابعة مع أخصائي غذائي لتحديد نظام غذائي صحي للمريض.
العلاج بالأدوية
في كثير من الحالات يتطلب الأمر تدخل طبيب معالج، للكشف والتشخيص وتحديد طبيعة حالة القولون، وأسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، ووصف الدواء الدقيق من بين الأدوية التالية:
- الملينات الدوائية.
- الأدوية التي تعالج حالات الإسهال.
- المسكنات.
- المكملات الغذائية وخاصة مكملات الألياف.
- الأدوية المضادة للتقلصات.
- العلاجات الدوائية التي تحسن وظائف الأمعاء وتعالج سوء الهضم.
للتوضيح، من الضروري الأخذ في الاعتبار أن العلاجات الدوائية التي تستخدم في علاج حالات القولون العصبي يجب أن تكون مبنية على استشارة طبية، وبناءً على تشخيص دقيق لطبيب متخصص.
في هذه الحالة يمكن للطبيب تحديد الحالة الصحية العامة للمريض ووصف الدواء المناسب.
شاهدوا ايضا: أفضل 10 أطعمة للأطفال من عمر سنتين
