صحتك

يعتبر مرهم بيتاديرم من المراهم التي تستخدم بشكل موضعي على بعض المشاكل الجلدية وقد أثبتت فاعليه في حل الكثير من المشكلات الجلدية المختلفة ويتم وصفها من خلال الطبيب ولا يمكن استعمالها بشكل فردي دون الرجوع إلي الطبيب ومن تلقاء نفسك حتى لا يحدث ضرر للجلد لأنها كان مختلف العقاقير الطبية…

يُستخرج زيت الذرة من بذور الذرة ويستخدم في الطعام كزيت نباتي كما يدخل في تصنيع الأطعمة المصنعة، ويحتوي أيضًا على نسبة كبيرة من أوميغا 6 و أوميغا 3 في الجسم. وإذا كنت تريد الطهي بزيت صحي ويكون أقل عرضة للأكسدة الناتج عن التسخين ولن يصيبك بالأمراض، يفضل استخدام زيت جوز…

يتمتز زيت الورد برائحته المنعشة، كما يرمز للرومانسية، بالإضافة إلى ذلك فهو من الزيوت المفيدة صحيًا، كما يعتبر زيت الورد النقي الأساسي مكلفًا للغاية لأنه يحتوي على تركيزات عالية من المركبات والخصائص العلاجية، ويزرع أيضًا في المناطق ذات المناخ المعتدل. ويتوافر أكثر من مائة نوع من الورود في بعض القارات…

زيت السمسم من الزيوت التي تقدم فوائد صحية للجسم، فهو زيت ذو نكهة مميزة ويمكن إضافته للعديد من الأطباق، كما أنه غني بالدهون وأوميغا 6، ويستخدم زيت السمسم عادة في أغراض الطهي والعلاج والكثير من الأمور الآخري. ينمو السمسم في قارة آسيا، وخاصة في الصين وبورما والهند، وفي قارة إفريقيا في…

أهم فوائد زيت اليانسون الصحية من خلال متابعتك لهذا المقال، فقد استخدم اليانسون من قبل العديد من الحضارات القديمة، وتم إدخاله في العديد من المستحضرات الدوائية مثل أدوية السعال والحلق. ومع ذلك فإن هذه الأدوية ليست آمنة في كل الأحوال لذا فيمكنك الاستفادة من فوائده سواء باستخدامه كعشب طبيعي أو…

يمتاز زيت شجرة الشاي بأنه من الزيوت الغير مكلفة وله العديد من الاستخدامات في المنزل كما يعد من الزيوت العشبية الطبيعية، وهو يزرع في شرق أستراليا لاستخدامه في الأغراض العلاجية وكونه مطهر للجلد والجروح والحروق والالتهابات. من خلال هذا المقال سوف نتعرف سويًا على أهم استخداماته وفوائده الصحية. استخدامات زيت…

العناية بصحة الفم والأسنان طوال أيام حياتك تساعدك على تجنب المشكلات المتعلقة بتقدم العمر، فهناك طرق عديدة للرعاية بأسنانك مثل استخدام الفرشاة والخيط يوميًا وزيارة طبيب الأسنان بصفة مستمرة. ويمكن أن تؤثر بعض الأمراض على صحة الفم كما تختلف طرق العناية بصحة الفم والأسنان حسب الفئة العمرية. العناية بصحة الفم…

الزيوت الطبيعية معروفة بفوائدها الصحية المتعددة، وليس لها فوائد صحية فقط بل أنها تمتلك العديد من الفوائد الجمالية للبشرة والشعر والأظافر ونعومة الجسم وغيرها، لهذا سوف نستعرض لكم الفوائد الجمالية للزيوت الطبيعية لتحقيق أكبر قدر من الاستفادة من هذه الزيوت. الفوائد الجمالية للزيوت الطبيعية هناك العديد من أنواع الزيوت الطبيعية…

اختيار حذاء رياضي مناسب لممارسة التمرينات الرياضية هو أمر ضروري للغاية، حيث تتطلب جميع أنواع الألعاب الرياضية مطالب ميكانيكية حيوية مختلفة بالنسبة للجسم والقدمين، لذا من المنطقي التأكد من أن لديك الأحذية المناسبة والملائمة لممارسة رياضاتك المفضلة، وبهذه الطريقة تقل احتمالية إصابتك والاستمتاع برياضتك أكثر. بالتأكيد أن طبيعة الأقدام تختلف…

يصاب بعض الأشخاص بمرض تشقق الشفاة وخاصة في فصل الشتاء التي يجب التخلص منها وقد تصاب الشفاة بالجروح التي تجعلها تنزف، لذا يجب الإسراع في علاجها، كما تسبب الألم عند الضحك مما يؤثر على المظهر العام ويسبب الإحراج، وهناك وصفات طبيعية كثيرة يمكنك من خلال اتباعها أن تتخلصي من تشقق…