[the_ad_placement id=”00″]تتنوع فوائد الموز وتشمل: ما أبرز فوائد الموز في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والوقاية من الأمراض المختلفة؟
الموز فاكهة يمكن تناولها كما هي أو إضافتها إلى العصائر للحصول على قوام أكثر سمكًا. كما يستخدم الموز في الحلويات والعديد من الأطباق ويعتبر غذاءً أساسياً في العديد من البلدان.
ما هي أهم فوائد الموز
[the_ad id=”2011″]
الموز هو أحد أفضل مصادر الطاقة الطبيعية والسكريات البسيطة والمعادن المهمة لجسم الإنسان ، فهي تشمل:
– نسبة عالية من السعرات الحرارية
– الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي
– تزويد جسم الانسان بالطاقه
– الوقاية من الإمساك
– يقوي جهاز المناعة
– يحفظ القلب
– يحسن الحالة النفسية.
– غني بالمعادن
– الحفاظ على وزن صحي
– مرضى السكر والموز
[the_ad id=”2011″]
