يحتفل اليوم الأثنين المصريون بشم النسيم 2024 ومن أهم مظاهر الاحتفال هو تناول الفسيخ والرنجة والأسماك المملحة.
مخاطر المشروبات الغازية بعد تناول الاسماك المملحة
حيث قام الدكتور “مجدي نزيه” استشاري وخبير التغذية العلاجية خلال استضافته في برنامج “صالة التحرير” المذاع عبر فضائية “صدى البلد” بالكشف عن خطأ يقع فيه الكثير من الأشخاص بعد تناول الفسيخ، وهو شرب المشروبات الغازية اعتقادًا منهم أنها تساعد على الهضم.
كما أوضح خبير التغذية العلاجية أن تناول المشروبات الغازية بعد الفسيخ والرنجة قد يؤدي إلى القضاء على البكتيريا النافعة داخل المعدة.
بينما أضاف “مجدي نزيه” أنه من الأفضل شرب كمية مناسبة من الماء بعد تناول الفسيخ، حيث أنها تسهم في إزالة الأملاح الزائدة من الجسم.
كما تابع “مجدي نزيه” أنه لا يوجد مشكلة من شرب الشاي أو القهوة بعد تناول الأسماك المملحة، ولكن يجب الحرص على تناول الماء مع هذه المشروبات وذلك من أجل طرد الصوديوم الزائد الذي يضر بالجسم.
