تعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بسبب إفرازها المفرط للزيوت، مما يجعلها عرضه لظهور حب الشباب والبثور، كما أن المسام الواسعة تزيد من احتمالية تراكم الأوساخ والدهون، ما يؤدي إلى مشاكل جلدية متكررة، ومن خلال اتباع روتين يومي مناسب ومتوازن، يمكنك الحفاظ على بشرتك نقية ومشرقة مع تقليل المشكلات الناتجة عن الدهون الزائدة، وعلاوة على ذلك، يمكنك الاستفادة من خصم نون مصر للحصول على جميع منتجات العناية بالبشرة التي تحتاجها بتخفيضات تصل إلى 10%.
ونستعرض في هذا المقال خطوات عملية وبسيطة للعناية بالبشرة الدهنية والحفاظ عليها صحية ومتوازنة.
-
تنظيف البشرة بشكل منتظم
يعد تنظيف البشرة مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، خطوة أساسية للحفاظ على صحة البشرة الدهنية، ويساعد التنظيف المنتظم في إزالة الأوساخ والدهون المتراكمة على سطح البشرة، مما يمنع انسداد المسام وظهور البثور، ويفضل استخدام غسول مخصص للبشرة الدهنية يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الفحم النشط، حيث تعمل هذه العناصر على تنظيف البشرة بعمق وتقليل الإفرازات الدهنية دون تجفيف الجلد، ويمكنك العثور عليه عبر كود خصم امازون اليوم على أكثر من 400 ألف منتج من جميع الفئات والتصنيفات بخصومات هائلة وشحن مجاني.
-
استخدام التونر
يعد التونر خطوة مهمة بعد التنظيف، حيث يساعد في استعادة توازن درجة الحموضة (pH) في البشرة وتقليل حجم المسام، ويمكن أن تكون التونرات التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل ماء الورد أو مستخلص الشاي الأخضر مفيدة في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار، بالإضافة إلى ذلك، فإن التونر يسهل امتصاص المرطب ويمنح البشرة مظهرًا ناعمًا وصحيًا، ومن المهم اختيار تونر خالٍ من الكحول حتى لا يؤدي إلى جفاف البشرة أو تهيجها.
-
الترطيب المناسب
على عكس ما يعتقد البعض، تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب بشكل يومي، وعدم ترطيب البشرة قد يجعل الغدد الدهنية تفرز المزيد من الزيوت لتعويض الجفاف، ما يؤدي إلى تفاقم المشكلة، ويفضل اختيار مرطبات خفيفة الوزن وخالية من الزيوت، مثل تلك التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين، فهي تمنح البشرة الترطيب اللازم دون أن تسد المسام، ويمكنك العثور عليها بأسعار مخفضة من خلال كود خصم اي هيرب 2024 على جميع المنتجات الطبيعية للعناية بالشعر والبشرة من أشهر الماركات العالمية.
-
استخدام واقي الشمس
واقي الشمس ليس خيارًا ثانويًا، بل هو ضرورة لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، التي قد تسبب التصبغات وظهور التجاعيد المبكرة، وحتى إذا كنت تمتلك بشرة دهنية، يفضل إستخدام واقي شمس بتركيبة خفيفة وخالية من الزيوت، فقط اختر منتجًا يحتوي على SPF لا يقل عن 30 لحماية فعالة، ويفضل أن يكون مقاومًا للماء حتى لا يتأثر بالعرق، حيث يساعد تطبيق واقي الشمس يوميًا، حتى في الأيام الغائمة، في الوقاية من التلف الناتج عن الشمس والحفاظ على بشرتك صحية على المدى البعيد.
-
تقشير البشرة بانتظام
يساهم تقشير البشرة في التخلص من خلايا الجلد الميتة والزيوت المتراكمة التي قد تسد المسام وتسبب ظهور حب الشباب، وينصح باستخدام مقشرات تحتوي على أحماض مثل حمض الجليكوليك أو الساليسيليك، حيث تعمل هذه الأحماض على تنظيف المسام بعمق وتحسين نسيج البشرة، فقط قم بتقشير البشرة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج، ولكن تجنب التقشير المفرط لأنه قد يسبب تهيج البشرة، وبعد التقشير، لا تنس ترطيب بشرتك لتجنب الشعور بالجفاف.
-
استخدام ماسكات الطين
تعتبر ماسكات الطين من الحلول الفعالة للبشرة الدهنية، حيث تعمل على امتصاص الزيوت الزائدة وتنقية المسام، ويفضل استخدام ماسك الطين مرة أو مرتين في الأسبوع للحفاظ على توازن الزيوت في البشرة، ويمكنك اختيار ماسكات تحتوي على الطين الأخضر أو الكاولين، فهي تساعد في تنظيف المسام بعمق وتقليل لمعان البشرة، ومع ذلك، احرص على عدم الإفراط في استخدامها حتى لا تفقد بشرتك رطوبتها الطبيعية.
-
الاهتمام بالنظام الغذائي
النظام الغذائي الصحي له تأثير كبير على صحة البشرة، لذلك ينصح بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، لأنها قد تزيد من إفراز الدهون في البشرة، وبدلاً من ذلك، احرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات، فهي تساهم في تحسين مظهر البشرة وتقليل الالتهابات، ويساعد أيضًا شرب كمية كافية من الماء يوميًا في ترطيب البشرة من الداخل والحفاظ على نضارتها.
-
تجنب لمس الوجه
قد يؤدي لمس الوجه بشكل متكرر إلى انتقال الأوساخ والبكتيريا من اليدين إلى البشرة، مما يزيد من فرصة ظهور البثور، لذلك حاول تجنب لمس وجهك قدر الإمكان، خاصة إذا كانت يداك غير نظيفتين، كما يفضل تنظيف شاشة الهاتف وأغطية الوسائد بشكل منتظم، لأن هذه الأماكن قد تكون مصدرًا للبكتيريا التي قد تنتقل إلى بشرتك.
-
اختيار المكياج المناسب
يلعب اختيار المكياج المناسب للبشرة الدهنية دورًا كبيرًا في الحفاظ على نضارة البشرة، لذلك استخدم مستحضرات خالية من الزيوت ولا تسد المسام، وتجنب المنتجات الثقيلة التي قد تزيد من ظهور الحبوب، كما يفضل استخدام البرايمر قبل وضع المكياج للمساعدة في التحكم باللمعان وتقليل إفراز الزيوت، ولا تنس إزالة المكياج بشكل كامل قبل النوم، لأن تركه على البشرة قد يسبب انسداد المسام وظهور البثور.
-
الابتعاد عن التوتر
يؤثر التوتر النفسي بشكل كبير على صحة البشرة، حيث يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون وظهور حب الشباب، لذلك حاول التحكم في التوتر من خلال ممارسة الرياضة بانتظام أو تجربة أنشطة مثل التأمل واليوغا، حيث ينعكس الحفاظ على نمط حياة هادئ ومستقر بشكل إيجابي على بشرتك ويقلل من مشكلات البشرة الدهنية.
في النهاية، يجب الإشارة إلى أن البشرة الدهنية تحتاج إلى روتين يومي متكامل يشمل التنظيف، الترطيب، وتقشير البشرة بانتظام، إلى جانب الاهتمام بالنظام الغذائي وتجنب التوتر، مما يساعد على تقليل الإفرازات الدهنية والتمتع ببشرة نضرة وصحية، فاتباع هذه النصائح باستمرار سوف يساعدك في التحكم بمشكلات البشرة الدهنية وتحقيق التوازن المطلوب للحصول على مظهر مشرق وجذاب.
