الرياضه
-
التريند
رياضة كرة القدم
كورة القدم: اشعار الحب والكرامة كورة القدم هي لعبة دورية تعود إلى الجزء الثاني من القرن التاسع عشر، والتي تتميز…
أكمل القراءة » -
منوعات
الصحة والجمال: تقاطع العلم والرعاية الذاتية
الصحة والجمال: تقاطع العلم والرعاية الذاتية الصحة والجمال مفهومان غالبًا ما يسيران جنبًا إلى جنب ، لكن المصطلحات تشير في…
أكمل القراءة » -
صحتك
هذه التمارين السر في علاج الاكتئاب والقلق
خلصت دراسة علمية نُشرت في المجلة الأمريكية للطب النفسي إلى أن ممارسة النشاط البدني لمدة ساعة على الأقل بأي كثافة…
أكمل القراءة »