ما هي الكمية المناسبة من المياه لكل شخص

أفضل وقت لشرب المياه بعد الإفطار

يعد شرب المياه أكثر ما ينتظره الصائمون خلال شهر رمضان الكريم بعد الإفطار وهذا من أجل تعويض الجسم بالسوائل بعد…